Hlavní navigace

Protáhněte se, aby vás „kancelářské“ tělo nebolelo

23. 4. 2009
Doba čtení: do minuty

Sdílet

Celodenní práce u počítače lidskému tělu škodí – to je známý fakt. Existují poučky, jak správně sedět. Ale schválně, jak dlouho vydržíte sedět rovně a nehrbit se? Sotva několik minut? Helena Fišerová z Vitalia.cz v dnešním článku Protáhněte se, aby vás „kancelářské“ tělo nebolelo radí: soustřeďte se na práci, seďte pohodlně, ale každé dvě hodiny si přímo v kanceláři zacvičte. Jak? To už se dozvíte v odkazovaném článku.

Celodenní práce u počítače lidskému tělu škodí – to je známý fakt. Existují poučky, jak správně sedět. Ale schválně, jak dlouho vydržíte sedět rovně a nehrbit se? Sotva několik minut? Helena Fišerová z Vitalia.cz v dnešním článku Protáhněte se, aby vás „kancelářské“ tělo nebolelo radí: soustřeďte se na práci, seďte pohodlně, ale každé dvě hodiny si přímo v kanceláři zacvičte. Jak? To už se dozvíte v odkazovaném článku.

Byl pro vás článek přínosný?

Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).