Hlavní navigace

Vysedávání u Internetu snižuje kvalitu spánku, tvrdí vědci

Jiří Macich ml.

Vědci z univerzity v japonské Osace při svém průzkumu, do kterého bylo zapojeno šest tisíc respondentů, došli k závěru, že noční vysedávání přes monitorem nebo televizí ochuzuje o kvalitní spánek. Podle jejich zjištění může člověk dívacíjí se do monitoru spát stejně dlouho jako člověk, který tráví večery jinak a přesto se bude cítit více unavený. Lidé, kteří užívají elektronická média jako Internet, by si měli uvědomit, že dlouhodobé vysedávání před monitorem nebo televizorem může vést k…

Vědci z univerzity v japonské Osace při svém průzkumu, do kterého bylo zapojeno šest tisíc respondentů, došli k závěru, že noční vysedávání přes monitorem nebo televizí ochuzuje o kvalitní spánek. Podle jejich zjištění může člověk dívacíjí se do monitoru spát stejně dlouho jako člověk, který tráví večery jinak a přesto se bude cítit více unavený. Lidé, kteří užívají elektronická média jako Internet, by si měli uvědomit, že dlouhodobé vysedávání před monitorem nebo televizorem může vést k nedostatečnosti spánku, cituje agentura Reuters vědce Nakamoriho Suganumu.

Ze šesti tisíc respondentů účastnících se výzkumu se jich téměř polovina shodla, že večerní hodiny před počítačem nebo televizí kazí jejich spánek. Dokonce se tento pocit úměrně zvyšoval s dobou strávenou před obrazovkou. A jak jste na tom vy? Souhlasíte s výsledky, ke kterým došli japonští výzkumníci? (DigiZone.cz)

Našli jste v článku chybu?

27. 8. 2007 14:51

kabakov (neregistrovaný)
No mozna na tom neco bude. Kdyz jsem o vikendu chlastal do 4 do rana tak jsem po probuzeni v 8 hodin byl cily jako rybicka a vydrzelo mi to az do dalsiho dne 4 rano ... vratil jsem se pote domu, sel spat o pulnoci a do te doby jsem byl u PC a v vstaval v 7 (ted o 3 hodiny spanku dele) a ted v praci nejak zacinam usinat ... z tohoto pozorovani lze ovsem take zjistit ze lide co nepiji alkohol maji horsi spanek :-D

27. 8. 2007 11:34

Dlouhán (neregistrovaný)
  1. myslím si, že důležitý je i obsah
  2. Věra Pohlová má už dávno řešení. Já bych...
Podnikatel.cz: Přehledná titulka, průvodci, responzivita

Přehledná titulka, průvodci, responzivita

Měšec.cz: Kdy vám stát dá na stěhování 50 000 Kč?

Kdy vám stát dá na stěhování 50 000 Kč?

Vitalia.cz: Pravda o přibírání na zimu

Pravda o přibírání na zimu

DigiZone.cz: Recenze Westworld: zavraždit a...

Recenze Westworld: zavraždit a...

DigiZone.cz: Test Philips 24PFS5231 s Bluetooth repro

Test Philips 24PFS5231 s Bluetooth repro

Podnikatel.cz: Vládu obejde, kvůli EET rovnou do sněmovny

Vládu obejde, kvůli EET rovnou do sněmovny

120na80.cz: Co všechno ovlivňuje ženskou plodnost?

Co všechno ovlivňuje ženskou plodnost?

Měšec.cz: Europlatby: někde bez poplatku, jinde i 350 Kč

Europlatby: někde bez poplatku, jinde i 350 Kč

Měšec.cz: Banky mlží o nákladech na předčasnou splátku hypotéky

Banky mlží o nákladech na předčasnou splátku hypotéky

120na80.cz: Stoná vaše dítě často? Upravte mu jídelníček

Stoná vaše dítě často? Upravte mu jídelníček

Vitalia.cz: Jsou čajové sáčky toxické?

Jsou čajové sáčky toxické?

DigiZone.cz: Perspektivy TV v roce 1939 podle časopisu Life

Perspektivy TV v roce 1939 podle časopisu Life

Vitalia.cz: Spor o mortadelu: podle Lidlu falšovaná nebyla

Spor o mortadelu: podle Lidlu falšovaná nebyla

DigiZone.cz: ČT má dalšího zástupce v EBU

ČT má dalšího zástupce v EBU

Podnikatel.cz: 3, 2, 1..EET startuje. Na co nezapomenout?

3, 2, 1..EET startuje. Na co nezapomenout?

Vitalia.cz: Když přijdete o oko, přijdete na rok o řidičák

Když přijdete o oko, přijdete na rok o řidičák

Měšec.cz: Vklad na cizí účet je draze zpoplatněn (přehled)

Vklad na cizí účet je draze zpoplatněn (přehled)

DigiZone.cz: NG natáčí v Praze seriál o Einsteinovi

NG natáčí v Praze seriál o Einsteinovi

120na80.cz: Rovnátka, která nejsou vidět

Rovnátka, která nejsou vidět

Root.cz: 250 Mbit/s po telefonní lince, když máte štěstí

250 Mbit/s po telefonní lince, když máte štěstí