Hlavní navigace

Názor k článku OBS - kvalitní způsob práce nebo dobře provozované letadlo? od trautenberk - Čili jste jen o sobě řekl, že jste...

  • Článek je starý, nové názory již nelze přidávat.
  • 24. 5. 2005 12:22

    trautenberk (neregistrovaný)
    Čili jste jen o sobě řekl, že jste vždy málo pil a tělo si huntoval nedostatkem tekutin. Doufám, že Vámi tak často zmiňovaný invalidní důchod nemáte z tohoto (či podobného) důvodu, tj. vlastního poškozování organismu...

    Ono totiž v případě dlouhodobého deficitu vody (člověk pije méně než litr vody denně), reaguje tělo na žízeň pocitem hladu. U většiny lidí se tedy stačí skutečně jen napít.

    Dalším problémem bývá rozhozený metabolismus v důsledku nepravidelné a nevhodné stravy (dlouhodobě). Tělo se tak hlásí o jídlo častěji, než skutečně potřebuje. Na to je také velmi jednoduchá rada - tzv. rychlé cukry. Nepijte tu vodu neslazenou, ale dejte si do ní trochu čisté glukosy (hroznového cukru). Zvedne se koncentrace cukru v krvi a pocit hladu zmizí. Navíc se glukosa velmi rychle odbourá a netvoří se z tí tuk. Je-li její příjem minimální, nijak nebrání hubnutí, dokonce ho může v některých případech velmi urychlit - tělo přestává mít potřebu přehnaných tukových zásob, protože dostává pravidelně dostatek energie.

    Zhubnout prostě není žádná věda.