Tyto audioslužby na vyžádání jsou označovány jako podcasting, což je moderní technologie používající pravidelné každodenní aktualizace a automatické stahování audiosouborů do přenosných přehrávačů či PC posluchačů. Ti tak mají zajištěno, že jim neunikne žádná oblíbená rubrika z Frekvence 1 – když ji nemohou slyšet přímo ve vysílání, mohou si ji nechat automaticky nahrát do svého počítače či přenosného přehrávače a poslechnout si ji, kdykoli jim to bude vyhovovat.
Frekvence 1 má pro podcasting k dispozici jedinečný obsah. Každé ráno totiž šoumeni Frekvence 1 přinášejí do vysílání stále nové zábavné rubriky. Nejnovějším přírůstkem je Mediální Hujer Petr Čtvrtníček, velké popularity dosahuje Jan Kraus a blondýna, Snídaně u Novotných je již tradicí, stejně jako Špeky Haliny Pawlowské či vystoupení imitátora Petra Jablonského.
„Rubriky našich šoumenů jsou v ranním vysílání Frekvence 1 velmi populární, a proto jsme se rozhodli je zpřístupnit všem posluchačům i přes internet,“ uvádí Barbora Tachecí, ředitelka programu Frekvence 1.
Navíc pro ty posluchače, kteří pečlivě sledují politické a kulturní dění, je každý den připraven ke stažení dokonce večerní půlhodinový Pressklub s Jitkou Obzinovou.
V souvislosti s touto inovací spustila Frekvence 1 též blogy moderátorů, tedy internetové deníčky, do kterých si moderátoři zapisují své postřehy či zážitky. Momentálně se internetu svěřují Tomáš Kraus, Jitka Asterová, Luboš Xaver Veselý a Laďka Něrgešová.