Nejpohodlněji si nastavíte zálohování s programem easyCapsa:
https://www.capsa.cz/aplikace
Návod na připojení přes FTP(S) je taktéž přímo prolinkovaný z home page:
https://www.capsa.cz/ftp
Řešení oprávnění pro jediného uživatele postrádá smysl. Vyzkoušejte si tedy spíš Capsu pro týmy, kde budete mít nejen nastavování práv jednotlivým uživatelům, ale i postrádané týmové moduly. Verze Zadax je s 5 GB také zdarma.